干活腰酸背痛怎么缓解（卧床太久腰疼怎么办）
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运动后腰疼怎么缓解？
运动后腰部出现疼痛 ，可以服用非甾体类止痛药进行治疗，具体用药谨遵医嘱 ，有可能是由于运动后导致急性腰扭伤而引起的疼痛感 ，需要到正规的医院进行推拿复位治疗，同时可以配合进行物理治疗 ，比如超声波 ，艾灸等治疗，平常要注意保养 ，不要进行剧烈的运动 。
本人现在二十岁 ，在酒店干电工，平时干活老蹲着，今天突然腰疼起来 ，不知道是怎么回事？
可能是腰肌劳损造成的 ，可以通过按摩来缓解疼痛 。在晚上的时候，可以待护腰来矫正已经劳损的腰部 ，效果很好的。
干活腰疼怎么回事？
干活出现有腰痛的情况 ，可能是由于本身劳累过度引起，患者可能存在有慢性腰肌劳损 ，腰椎间盘突出等情况 ，可以做腰椎的ct检查。可以通过理疗针灸以及热敷按摩减轻疼痛的病情，患者平时要注意腰椎的护理 ，注意腰椎康复锻炼 ，减轻腰椎关节的负担 。
卧床太久腰疼怎么办？
你这种情况有可能是肾虚，气血不足 ，气血运行不畅引起的 。久卧伤气容易导致气虚。气虚不能推动血液运行 ，可以引起腰痛 。你可以到当地中医通过辨证用中药调理一下，中药有健脾补肾，补气活血化瘀止痛的作用 。最好不要长时间 ，卧床应该适当活动。也可以通过针灸理疗的方法进行治疗 。
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